Bewegung

Mit diesen Tipps fällt die Umstellung zur Winterzeit leicht.

Eine kräftige Po- und Beinmuskulatur sieht nicht nur gut aus, sie sorgt auch für eine stabile Wirbelsäule und eine gesunde Hüfte. Im Video zeigt Sportwissenschafter Billy Franzke, wie das richtige Training für Po und...

Die Trendsportart "Slacklinen" macht nicht nur Spaß - Sie ist laut Sportwissenschaftler Mag. Bernhard Franzke ein Ganzkörpertraining das Gleichgewicht und Stabilität fördert.

Glauben Sie auch, dass Laufen immer lange und intensive Trainingseinheiten erfordert? Dass das nicht ganz richtig ist, zeigt eine aktuelle Studie aus Texas.

Nach einer aktuellen Umfrage anlässlich zum "Tag des Sports" am 20. September bewegen sich die Österreicher recht häufig, finden im Gegenzug aber ihre Mitbürger zu unsportlich.

Sport ist gesund, das steht außer Zweifel. In einer Studie entdeckten Forscher jedoch Hinweise darauf, dass vor allem hohe Trainingsintensitäten Zahnschäden verursachen könnten.