Ich werde oft gefragt, was Ayurveda eigentlich ist. Viele in Europa denken dabei an warme Öle, Teerituale oder Entspannungsangebote in Spa-Hotels. Doch das ist nicht Ayurveda – das ist Folklore. Ayurveda ist ein eigenständiges Medizinsystem, das in Indien seit Jahrtausenden praktiziert wird. Das Wort setzt sich aus Ayus (Leben) und Veda (Wissen) zusammen. Es bedeutet: Wissen vom Leben. Ayurveda lehrt, wie wir Gesundheit erhalten, statt erst zu handeln, wenn sie verloren ist. Gesundheit ist für uns kein Zufall, sondern ein Zustand des Gleichgewichts – zwischen Körper, Geist und Umwelt. In Indien betrachten wir sie als Geschenk, das man täglich ehren sollte.