Erst kürzlich zeigte eine Studie, dass etwa jeder fünfte Erwachsene in Österreich an Prädiabetes leidet. Momentan wird diesen Patient:innen empfohlen, Gewicht zu verlieren, sich mehr zu bewegen und gesünder zu ernähren. Es zeigt sich aber, dass es entscheidend ist, ob diese Lebensstilveränderungen auch den HBA1c-Wert normalisieren. Bekannt ist bereits, dass das Risiko, Typ-2 Diabetes zu entwickeln, sich dann um 73 % senkt.

Die neue Studie zeigt, dass sich auch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduziert. In der Untersuchung wurden Daten von 2.400 Menschen mit Prädiabetes ausgewertet. Bei ähnlicher Gewichtsreduktion sank das kardiovaskuläre Risiko bei Personen, die damit ihren Blutzuckerwert normalisierten, um 50 % gegenüber denjenigen, deren Glukosewert erhöht blieb. 

Als einfacher Marker für ein geringeres kardiovaskuläres Risiko erwies sich ein Nüchternblutzuckerwert von höchstens 97 mg/dl, unabhängig von Alter, Gewicht und ethnischer Herkunft.