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NEUE BEITRÄGE

Wie Sie im Büro richtig sitzen: 5 Tipps

Falsche Sitzmöbel und eine schlechte Körperhaltung können langfristig der Rückengesundheit schaden. Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule und im Schultergürtel sind besonders häufige Folgen von falschem...

Schlanke Menschen bewegen sich automatisch mehr

Wenn Schlanke mehr essen, gleichen sie das unbewusst durch mehr Bewegung aus, so eine Studie. Das maßen Forscher anhand einer Spezial-Unterwäsche mit Bewegungssensoren.

Noch schnell ein Marathon vor dem 30er?

Vor einem runden Geburtstag trainieren überdurchschnittlich viele Menschen auf einen Marathon. So können sie "noch rechtzeitig" belegen, etwas erreicht zu haben.

So trainieren Sie richtig für einen Marathonlauf

Wie funktioniert die Vorbereitung auf einen Marathon? Wer zum ersten Mal auf Laufveranstaltungen wie einen Marathon hintrainiert, hat viele Fragen - gesund.at beantwortet sie.

Gebildete Menschen machen mehr Sport

Je höher der abgeschlossene Bildungsgrad, desto häufiger wird gesportelt. 91,6 % aller Menschen mit einem Universitäts- oder Fachhochschulabschluss betreiben gelegentlich Sport.

"No sports" ist schlimmer als Übergewicht

Ein gesundes Körpergewicht ist ein unerlässlicher Faktor für Langlebigkeit. Doch viel wichtiger ist regelmäßige - zumindest mäßige – Bewegung, wie eine neue Studie vermuten lässt.

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