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NEUE BEITRÄGE

Wie sportlich sind wir?

Nach einer aktuellen Umfrage anlässlich zum "Tag des Sports" am 20. September bewegen sich die Österreicher recht häufig, finden im Gegenzug aber ihre Mitbürger zu unsportlich.

Verändert Sport unsere Gene?

Sport ist gesund, hilft gegen Übergewicht und verlängert das Leben. Nun zeigen neue Erkenntnisse, dass regelmäßige Bewegung unsere Gene nachhaltig beeinflusst.

Zahnschäden durch Leistungssport?

Sport ist gesund, das steht außer Zweifel. In einer Studie entdeckten Forscher jedoch Hinweise darauf, dass vor allem hohe Trainingsintensitäten Zahnschäden verursachen könnten.

Stemmen gegen Alzheimer

"So ein Muskelprotz - der hat doch nichts im Hirn!“ ist ein häufiges Klischee, dem sich durchtrainierte Menschen stellen müssen. Dabei ist genau das Gegenteil der Fall, wie amerikanische Forscher bestätigen.

Jede 3. Frau: Kein Sport aus Körperscham

Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper kann sich laut britischer Studie auf die Bereitschaft, Sport zu treiben, Partnerschaften und Lebensplanung auswirken.

Wie Sie im Büro richtig sitzen: 5 Tipps

Falsche Sitzmöbel und eine schlechte Körperhaltung können langfristig der Rückengesundheit schaden. Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule und im Schultergürtel sind besonders häufige Folgen von falschem...

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