Bewegung

Vor einem runden Geburtstag trainieren überdurchschnittlich viele Menschen auf einen Marathon. So können sie "noch rechtzeitig" belegen, etwas erreicht zu haben.

Wie funktioniert die Vorbereitung auf einen Marathon? Wer zum ersten Mal auf Laufveranstaltungen wie einen Marathon hintrainiert, hat viele Fragen - gesund.at beantwortet sie.

Je höher der abgeschlossene Bildungsgrad, desto häufiger wird gesportelt. 91,6 % aller Menschen mit einem Universitäts- oder Fachhochschulabschluss betreiben gelegentlich Sport.

"Mehr Sport treiben" steht in der Liste der Neujahrsvorsätze zu Recht ganz weit oben. Mit diesen 6 wintertauglichen Sportarten gelingt Ihnen der Start in ein gesundes neues Jahr.

Ein gesundes Körpergewicht ist ein unerlässlicher Faktor für Langlebigkeit. Doch viel wichtiger ist regelmäßige - zumindest mäßige – Bewegung, wie eine neue Studie vermuten lässt.

Forscher werteten Langzeitdaten einer dänischen Studie aus und kamen zu folgendem Schluss: Übermäßig viel Joggen schadet der Gesundheit und verkürzt sogar das Leben.