Bewegung

Die Trendsportart "Slacklinen" macht nicht nur Spaß - Sie ist laut Sportwissenschaftler Mag. Bernhard Franzke ein Ganzkörpertraining das Gleichgewicht und Stabilität fördert.

Glauben Sie auch, dass Laufen immer lange und intensive Trainingseinheiten erfordert? Dass das nicht ganz richtig ist, zeigt eine aktuelle Studie aus Texas.

Autofahrer wiegen mehr als Menschen, die ihren Weg zur Arbeit zu Fuß, via Fahrrad oder mittels öffentlicher Verkehrsmittel bestreiten. 3 Kilogramm sind es im Schnitt. Das haben britische Forscher herausgefunden.

Richtig aufwärmen, atmen, Erholungsphasen & Co: Welche Fehler beim Krafttraining entstehen können - Die 8 häufigsten Fehlerquellen im Überblick auf gesund.at.

Nach einer aktuellen Umfrage anlässlich zum "Tag des Sports" am 20. September bewegen sich die Österreicher recht häufig, finden im Gegenzug aber ihre Mitbürger zu unsportlich.

Sport ist gesund, hilft gegen Übergewicht und verlängert das Leben. Nun zeigen neue Erkenntnisse, dass regelmäßige Bewegung unsere Gene nachhaltig beeinflusst.