Bewegung

Auf die Wichtigkeit von regelmäßiger Bewegung kann eigentlich nicht oft genug hingewiesen werden. Eine aktuelle Studie konzentriert sich verstärkt darauf, welche Rolle Sport im höheren Alter spielt.

Selbst bei sommerlichen Temperaturen gibt es eher wenige Leute, die vollständig auf ihr Schuhwerk verzichten wollen. Dabei ist barfuß zu gehen gleich in mehrfacher Hinsicht gut für unseren Körper.

Wenn man so möchte, befinden wir uns dank dem Anstieg der Büro-Jobs in der "Epoche des Sitzens". Aus medizinischer Sicht ist das bedenklich, doch schon ein bisschen Bewegung kann die Problematik reduzieren.

Bewegungsmangel ist einer der größten körperlichen Risikofaktoren unserer Zeit. Viele positive Aktionen - wie etwa eine neue Kampagne in Salzburg - zeigen, dass gemeinsamer Sport leichter fällt.

Wer regelmäßig Sport macht, tut scheinbar nicht nur seiner Gesundheit, sondern auch der Geldbörse etwas Gutes. Denn durch genug Bewegung können wir einer Studie zufolge eine Menge Geld sparen.

E-Bikes haben zur Trethilfe einen Elektromotor eingebaut. Der Grad der Unterstützung lässt sich je nach individuellem Trainingszustand selbst steuern.