×

Bewegung

NEUE BEITRÄGE
Mann trainiert mit Hanteln
Wenn Sport zur Sucht wird
Sich regelmäßig sportlich zu betätigen, ist ungemein wichtig, um unseren Körper in Schwung zu halten. Man kann es aber auch übertreiben, denn wer ohne Training gar nicht mehr kann, ist womöglich von Sportsucht betroffen.
Frau genießt das Pool
Stecken Schwimmbecken voller Chemie?
Nichts ist im Sommer erfrischender als ein Sprung ins kühle Nass. Bei öffentlichen Schwimmbecken ist aber Vorsicht angesagt, denn sie stecken einer neuen Studie zufolge voller Chemikalien.
Alt und Jung beim gemeinsamen Sport
Neue Studie: Sport bringt in jedem Alter Vorteile
Auf die Wichtigkeit von regelmäßiger Bewegung kann eigentlich nicht oft genug hingewiesen werden. Eine aktuelle Studie konzentriert sich verstärkt darauf, welche Rolle Sport im höheren Alter spielt.
Barfuß im Sand
Barfuß durch die Welt laufen und die Muskeln fördern
Selbst bei sommerlichen Temperaturen gibt es eher wenige Leute, die vollständig auf ihr Schuhwerk verzichten wollen. Dabei ist barfuß zu gehen gleich in mehrfacher Hinsicht gut für unseren Körper.
Sitzende Personen mit Laptop
Eine Stunde Bewegung macht viel Sitzen wieder wett
Wenn man so möchte, befinden wir uns dank dem Anstieg der Büro-Jobs in der "Epoche des Sitzens". Aus medizinischer Sicht ist das bedenklich, doch schon ein bisschen Bewegung kann die Problematik reduzieren.
Frauen machen Bewegungsübungen mit Bällen
Warum es bei Bewegungsmangel keine Ausreden gibt
Bewegungsmangel ist einer der größten körperlichen Risikofaktoren unserer Zeit. Viele positive Aktionen - wie etwa eine neue Kampagne in Salzburg - zeigen, dass gemeinsamer Sport leichter fällt.