Psyche

Endlich Urlaub - so schalten Sie richtig ab.

Achtsamkeit ist im Buddhismus beheimatet. Aber sie spielt auch in unserer modernen westlichen Welt eine wichtige Rolle.

Die Umstellung auf Sommerzeit entbehrt sich wissenschaftlichen Grundlagen und ist bei Medizinern äußerst unbeliebt.

Aus "ganz kurz nachsehen" wird oft unbewusst ein sehr langes Surfen im Internet. Haben wir wirklich so viel Zeit?

Ein Jahreswechsel birgt viel Potenzial, kann aber auch Stress auslösen. Mit diesen Tipps sollte die Umstellung auf 2017 aber klappen.

Entspannung ist nicht zwangsläufig das Gegenteil von Aktivität, das wurde nun im Rahmen einer Untersuchung festgestellt. Die beliebteste Methode zur Erholung kommt durchaus überraschend.