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Planetary Diet: Umweltfreundliches Abnehmen

Ein internationales Forscherteam hat einen Ernährungsplan entwickelt, der nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch Mutter Erde guttut. Von neuen Ansätzen zur vermeintlich perfekten Ernährung…

Feinstaub und COPD

Der aus winzigen Teilchen bestehende Feinstaub stellt eine große Herausforderung für die Lunge dar. Feinstaub ist der Luftschadstoff Nr.1. Er besteht aus winzigen Teilchen unterschiedlicher Größe…

Smiling depression: Lächeln trotz Traurigkeit

Als "smiling depression" werden seelische Verstimmungen bezeichnet, die der Betroffene nach außen hin hinter guter Laune verbirgt. Depressionen und andere psychische Erkrankungen haben statistisch…

Schwerpunkt Frühlingsgefühle: Liebe und Sexualität

Zu dieser Zeit des Jahres kommen die oft zitierten Frühlingsgefühle auf – auch beim Themenschwerpunkt auf gesund.at geht es um Liebe und Sexualität. Wir begleiten auf gesund.at unsere Leser durch…

Pegane Ernährung als neuer Trend

Die Mischung aus Paleo-Diät und Veganismus ist der neueste Stern am mittlerweile hell erleuchteten Ernährungshimmel. Die vegane Ernährung ist im Mainstream angekommen. Immer mehr Menschen…

Verhütungsreport: Das machen die Österreicher falsch

Der neueste Österreichische Verhütungsreport berichtet von großer sexueller Zufriedenheit, offenbart aber auch bedenkliche Tendenzen. Bereits zum dritten Mal nach 2012 und 2015 gibt der…

Machen Smartphones die Liebe kaputt?

Ein verstohlener Blick aufs Handy kann das romantische Abendessen schnell zunichte machen. Wie sehr schadet die moderne Technik Beziehungen? Smartphones sind für viele Menschen zu einem ständigen…

Kinder verwenden zu viel Zahnpasta

Laut einer amerikanischen Gesundheitsbehörde verwenden kleine Kinder oft zu viel Zahnpasta, was auf lange Sicht zu Problemen führen könnte. Zähne sind ein wichtiges Werkzeug des menschlichen…

Schneller Trick gegen Müdigkeit

Eine zehnminütige Übung könnte einer neuen Studie zufolge soviel Energie bringen, dass sie einen 44 Minuten langen Schlaf ersetzt. Manchmal wird einem alles zu viel. In unseren Breitengraden sind…

Obst und Gemüse fördern psychische Gesundheit

Eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse hilft unserer Psyche gleich auf mehrfache Art und Weise. Übergewicht sollte man vermeiden, sehr fettige Speisen dürfen eher selten auf den Teller…

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