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Intervallfasten: Welche Methode passt zu mir?  
Man isst, was man will, muss im Gegenzug aber längere Zeit fasten: Wir stellen 4 Varianten des aktuell so beliebten Intervallfastens vor. So motiviert man zu Beginn noch ist, so sehr werden viele…  
SOMMER  
Der Sommer ist für viele Menschen die schönste Zeit des Jahres. Aber gilt das auch für den Körper? Worauf müssen wir achten? Strand, Sonne und kühles Wasser: Der Sommer ist einfach eine großartige…  
Ständiges Gähnen: Ursachen und Maßnahmen  
Gähnen ist in erster Linie ein Ausdruck von Müdigkeit. Indirekt kann es dadurch aber auch auf eine tieferliegende Krankheit hinweisen. Man will doch eigentlich frisch und motiviert erscheinen, da…  
Bienenstiche: Bin ich allergisch?  
Insekten sind eine recht unbeliebte Begleiterscheinung des Sommers. Für Allergiker kann ein Bienenstich im schlimmsten Fall sogar gefährlich werden. So wichtig Bienen für das Funktionieren unseres…  
Trendsport Freeletics  
Das Fitnessprogramm Freeletics verspricht einen schlanken, muskulösen Körper innerhalb kürzester Zeit. Dieses Ziel soll durch einen individualisierten Trainingsplan erreicht werden. Er besteht aus…  
Sonnenschutz im Heimatort: 4 Tipps  
Viele Menschen suchen im Sommer den Weg in den Süden, manch einer bleibt aber lieber zuhause. Doch auch Heimgebliebene sollten die Risiken der Sonne ernstnehmen und diese 4 Tipps…  
6 Tipps für Sporteln in der Hitze  
Training oder Sportpause? Das ist die Frage, die sich Sportler angesichts der sommerlichen Temperaturen stellen. Mit diesen 6 Tipps sporteln Sie auch in der Hitze. Sportmediziner empfehlen…  
5 Vorteile von Paranüssen  
Die Samen des Paranussbaums sind in mehrfacher Hinsicht gesund für den Körper – sofern man nicht zu viel davon nascht. Trotz ihres Namens handelt es sich bei Paranüssen genau genommen nicht um…  
Wie viel sollte ich wiegen?  
Wenn es um das Idealgewicht geht, haben Menschen teils sehr unterschiedliche Vorstellungen. Was sagt die Medizin dazu? Das Körpergewicht ist nicht nur identitätsstiftend, sondern auch ein…  
Was tun, wenn die Augenbrauen ausfallen?  
Plötzlich sind sie weg. Wir klären über die häufigsten Ursachen eines Augenbrauenausfalls sowie Behandlungsmöglichkeiten auf. Ein Augenbrauenausfall ist zwar meistens ein rein ästhetisches…