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Sonnenbrille: Schutz vor UV-Strahlung

Frau mit Sonnenbrille genießt die Sonne
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Eine perfekte Sonnenbrille sollte fest, aber trotzdem bequem sitzen und mit einem hohen UV-Filter versehen sein. (Pexels.com)

Dieser Artikel ist Teil des Gesundheitsfensters TROCKENE AUGEN

Modisch soll sie sein, bequem sitzen und auch der Preis sollte passen: oft sind diese Kriterien beim Kauf einer Sonnenbrille entscheidend. Doch warum ist UV-Schutz wichtig, wie hoch muss er bei einer Sonnenbrille sein und welche Farbe sollten die Gläser haben?

Sommerbräune, Produktion von Vitamin D, Sonnenbrand und im schlimmsten Fall Hautkrebs: UV-Licht bewirkt Vieles in unserem Körper. Intensive UV-Strahlung schädigt aber nicht nur unsere Haut, sie kann auch Schäden an unseren Augen hinterlassen. Entzündungen und Reizungen der Augen, Grauer Star bis zur Erblindung - unsere Hornhaut, Netzhaut und Bindehaut, aber auch die Iris und die Augenlinse reagieren empfindlich auf übermäßige Sonneneinstrahlung. Um die Augen bestmöglich zu schützen, muss die passende Sonnenbrille mit einem hohen UV-Filter ausgestattet sein.

1. Wie hoch soll der UV-Schutz sein?

Das Sonnenlicht besteht aus Ultravioletter Strahlung in verschiedenen Wellenlängen wie UVA mit bis zu 380 nm, UVB mit bis zu 325 nm und UVC Strahlung mit bis zu 280 nm. Gute Sonnenbrillen haben einen optimalen UV-Schutz von bis zu 400 nm.

 

Welchen Schutz eine Sonnenbrille tatsächlich hat, kann aber nur mit einem speziellen Messgerät beim Optiker bestimmt werden. Eine Hilfestellung sollen Schutzzeichen wie "100% UV-Schutz", das "CE"-Zeichen oder die Norm "EN 1836:2005", "UV400", sein, d.h., wenn eine Sonnenbrille mit "UV 400" Brillengläsern ausgestattet ist, bedeutet dies, dass keine UV- Strahlen unterhalb 400 nm zum Auge durchgelassen werden.

2. Welche Sonnenbrille ist die richtige?

Ob rund, eckig, mit breitem oder schmalem Rand, modisches Accessoire oder Zweckmäßigkeit, bunt oder einfarbig, aus Kunststoff oder Metall, mit dunklen oder hellen Gläsern - für jeden Geschmack gibt es die passende Sonnenbrille. Vor dem Kauf sollte man sich daher Gedanken über die eigenen Ansprüche machen:

  • Soll sie nur alltagstauglich sein?
  • Soll sie modisch sein und einen "In-Faktor" haben?
  • Soll sie für das Autofahren geeignet sein?
  • Soll sie für lichtempfindliche Personen oder Kinder passen?
  • Soll sie sporttauglich sein?
  • Soll sie vor Fahrtwind, Insekten oder Wasser schützen?
  • Soll sie leicht und robust sein?

3. Wie soll die Fassung beschaffen sein?

Eine perfekte Sonnenbrille sollte fest, aber trotzdem bequem sitzen. Damit die Augen bestmöglich vor UV-Strahlung geschützt werden, sollten diese vollständig abgedeckt werden. Breite Fassungen und Bügel reduzieren den Einfall des Sonnenlichts ober- und unterhalb, sowie seitlich. Leichte Materialien aus Kunststoff oder Titan haben meist ein angenehmes, leichtes Tragegefühl.

4. Welche Arten von Brillenglas gibt es?

Nachdem man die passende Brille gefunden hat, ist der nächste Schritt die Art des Glases auszuwählen - Kunststoff oder Mineralglas? Kunststoffgläser sind leichter als Mineralgläser, sind aber hitzeempfindlicher und neigen dazu, schneller Kratzer auf der Oberfläche zu bekommen. Die Qualität des Brillenglases kann man durch einen einfachen Test überprüfen: hält man das Glas auf eine gerade Linie, so darf diese Linie nicht verzerrt oder ungerade erscheinen.              

5. Welche Farbe sollen die Brillengläser haben?

Das Auge reguliert die Menge an einfallendem Sonnenlicht und passt die Pupille an die Gegebenheiten an. Die Wahl der Farbe des Brillenglases soll Farben nicht verfälschen und das Auge schützen. Braune, graue oder grüne Brillengläser sind für den Alltagsgebrauch am besten geeignet, da sie die natürlichen Farben am wenigsten verfälschen. Bei roten, gelben und blauen Gläsern hat es das Auge schwerer - hier korrigiert es die Farbe und passt sie an die Umgebung an. Im Straßenverkehr sollte deshalb darauf verzichtet werden. Orange und Gelb sind bei Sportlern sehr beliebt, weil durch diese Farben Kontraste besser dargestellt werden. Auch von diesen Farben sollte, wegen der verfälschenden Farbe, beim Autofahren verzichtet werden.

6. Welche Tönung ist für welchen Einsatz geeignet?

Die Tönung oder die Farbe des Glases sagt nichts über den UV-Schutz der Sonnenbrille aus. Neben dem Schutz vor der unsichtbaren UV-Strahlung soll aber auch die Wirkung des sichtbaren Sonnenlichtes abgeschwächt werden. Zu beachten ist: Je dunkler die Tönung, desto weniger grell erscheint das Licht. Die Pupille stellt sich weit. Das Auge wird durch eine Sonnenbrille, deren Gläser zwar dunkel getönt, aber ohne UV-Schutz ausgestattet sind, mehr belastet. 

0 bis zu 20 % Lichtfilterungsehr heller Lichtfilter zur leichten Dämpfung des Lichtes
1 bis zu 57 % Lichtfilterungheller bis mittlerer Filter für den Alltagsgebrauch
2 bis zu 82 % Lichtfilterungdunkler Filter für mittlere Lichtverhältnisse
3 bis zu 92 % Lichtfilterungsehr dunkler Filter für starke Lichtverhältnisse
4 bis zu 97 % Lichtfilterungextrem dunkler Filter für extrem starke Lichtverhältnisse

7. Die richtige Sehstärke

Damit Sie auch mit Ihrer Sonnenbrille gut sehen, lassen Sie bei Ihrem Augenarzt oder Optiker einmal jährlich Ihre Augen und Ihre Sehstärke überprüfen. Denn die schönste Sonnenbrille hilft wenig, wenn man durch Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit oder Hornhautverkrümmungen nicht ausreichend sieht.

8. Wie wird die Sonnenbrille gepflegt?

Reste von Sonnencreme, Schweiß, Wasserspritzer oder Staub: Um möglichst lange etwas von seiner Sonnenbrille zu haben, sollte sie regelmäßig mit einem speziellen Reinigungstuch, z.B. aus Mikrofaser, gesäubert werden. Taschentücher, Kleidung oder alkoholische Brillenputztücher eignen sich nicht, da sie die Oberfläche der Gläser zerkratzen oder die Schutzschicht zerstören können.

9. Wie soll die Sonnenbrille gelagert werden?

Damit die Fassung der Sonnenbrille seine Form behält und keine Kratzer beim Herumliegen entstehen, sollte sie nach dem Tragen in einem für die Brille passenden Hartschalenetui gelagert werden. Lassen Sie die Sonnenbrille außerdem nicht im aufgeheizten Auto zurück: Temperaturen von über 50° Celsius sind im Sommer keine Seltenheit - Kunststofffassungen und Kunststoffgläser können sich verformen. Auch bei Metallbrillen muss man aufpassen: sie können sich ebenso wie das Auto stark aufheizen und dann beim Aufsetzten Verbrennungen verursachen.

AUTOR


Nicole Ecker
REDAKTIONELLE BEARBEITUNG


Mag. Silvia Feffer-Holik


ERSTELLUNGSDATUM


30.04.2014
MEDIZINISCHER EXPERTE
Manfred Schermann
Augenoptiker
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