Dieser Artikel ist Teil des Themenschwerpunktes HERZ UND GEFÄSSE
Unser Herz hat tagtäglich viel Arbeit zu leisten und darf sich im Prinzip nie eine Pause erlauben. Dementsprechend hat es unsererseits eine richtig gute Behandlung verdient. Wer sein Herz möglichst lange gesund halten möchte, sollte sich an sieben Zahlen orientieren, die von Herzexperten nahegelt werden. Die Formel "0-3-5-140-5-3-0" mutet mysteriös an, macht aber Sinn, sobald man sie entschlüsselt hat.
All diese Maßnahmen senken das Cholesterin, trainieren den Herzmuskel und beeinflussen die Gefäße positiv.