×

Hilfe bei Magen-Darm Grippe

Magen-Darm Grippe ist nicht besonders angenehm.
Diesen Artikel mit Freunden teilen
Eine Magen-Darm Grippe kann ganz schön lästig sein, hält aber meistens nicht lange an. (wavebreakmedia / Shutterstock.com)

Fieber, Durchfall und Erbrechen sind die häufigsten Symptome einer Magen-Darm Grippe. Zum Glück gibt es mehrere effektive Methoden, um sie wieder los zu werden.

An einer Magen-Darm Grippe, im Fachjargon Gastroenteritis genannt, sind zumeist Noroviren schuld, die Symptome dauern glücklicherweise zumeist nur wenige Tage an. Dennoch sind Durchfall, Erbrechen und Fieber auch über diese kurze Zeitspanne äußerst unangenehm. Um dem Infekt zu entgehen, ist eine gründliche Hygiene die beste Schutzmaßnahme - regelmäßiges Händewaschen hält die meisten Viren fern. Was aber hilft, wenn man sich bereits angesteckt hat?

Leicht verdauliches Essen

Wichtig, um die Gastroenteritis zum Abklingen zu bringen, ist vor allem die richtige Ernährung. Hier trifft es sich ganz gut, dass sich zu den Symptomen oft noch Appetitlosigkeit gesellt, da man während der Erkrankung nur Schonkost zu sich nehmen sollte. Zwieback, Weißbrot, geriebene Äpfel und Bananen sind für den Magen leicht verdaulich, verzichten müssen Sie hingegen auf fettreiches Essen, Milchprodukte, starke Schmerzmittel und Alkohol.

Schwarztee hilft

Mindestens ebenso notwendig ist, dass Sie genug trinken, da der Körper viel Flüssigkeit verliert. Dabei empfiehlt sich vor allem Schwarztee, dessen Gerbstoffe den Darm beruhigen und gleichzeitig die Schmerzen lindern. Außerdem hilft es, dem Körper - etwa mit Hilfe von wasserlöslichen Pulvern aus der Apotheke - zusätzlich Elektrolyte und Zucker zuzuführen.

Medikamente?

Da die Magen-Darm Grippe bei den genannten Vorkehrungen im Normalfall bereits nach wenigen Tagen wieder erledigt ist, sind eigentlich keine Medikamente notwendig. Ein dennoch sinnvoller Helfer aus der Apotheke sind pflanzliche Mittel. Wenn sich die Symptome nicht verbessern oder sogar Blut im Stuhl auftaucht, sollten Sie außerdem einen Arzt aufsuchen.

AUTOR


Michael Leitner
REDAKTIONELLE BEARBEITUNG


Mag. Silvia Feffer-Holik


ERSTELLUNGS-/
ÄNDERUNGSDATUM


29.07.2015 / 01.03.2019

Cookie-Informationen zu dieser Website


Wir verwenden Cookies zur Bereitstellung von gesund.at , für nutzerfreundliche Features und Social-Media-Funktionen, um Zugriffe zu analysieren, relevante Inhalte vorzuschlagen und gemeinsam mit unseren Werbepartnern auf das Surfverhalten abgestimmte Werbeanzeigen einzublenden. Hier können Sie alle zustimmungspflichtigen Cookies akzeptieren oder ablehnen:


oder weitere Informationen in unserer Cookie-Richtlinie einsehen. Sie können Ihre Zustimmung jederzeit widerrufen. Informationen zu den Auswahl- und Kontrollmöglichkeiten und zur Ausübung des Widerrufs- oder Widerspruchsrechtes finden Sie in unserer Datenschutzinformation.

Bitte beachten Sie, dass manche Cookies für den reibungslosen Betrieb von gesund.at unerlässlich sind. Solange Sie zustimmungspflichte Cookies nicht akzeptiert haben, werden nur solche Cookies gesetzt, die erforderlich sind, um die reibungslose Nutzung von gesund.at zu ermöglichen. Diese dienen nicht dazu, personenbezogene Daten zu sammeln und werden von Ihrer Zustimmung unabhängig verwendet.