Von Genuss und Überdruss - Orientierung beim Thema Ernährung finden + Vor dem Wohlfühlgewicht steht das Wohlfühlen - Die Wechselwirkung von Körper und Seele bei der Ernährung

Die richtige Ernährung ist die Basis für eine gute Gesundheit. Übergewicht geht mit einer Reihe an Folgeerscheinungen wie Herzkreislauferkrankungen, Diabetes und einem erhöhten Risiko für Krebserkrankungen einher. Oft spielt genetische Veranlagung eine Rolle, mehr Bewegung und eine zucker- und fettarme Ernährung können aber auch in diesen Fällen die Gewichtszunahme eindämmen. Schlechte Essgewohnheiten schaden nicht nur dem Körper, sondern auch der Psyche. Erfahren Sie mehr über die Wechselwirkung von Körper und Seele bei der Ernährung. Und erhalten Sie Orientierung beim Thema Ernährung!

 

Referent