Abnehmen

900.000 Österreicher sind krankhaft übergewichtig - Spätfolgen wie Diabetes und Herzkreislauferkrankungen können daraus entstehen. Wie lässt es sich gesund und nachhaltig abnehmen? Diäten gibt es wie Sand am Meer, die Wirkung verpufft oft schon nach weniger Zeit: Ein Jojo-Effekt ist die Folge.

Gesund Abnehmen ist am zielsichersten möglich mit Bewegung, Wissen rund um Nahrungsinhalte und langfristigem Gewichtsverlust. Der gesund.at-Schwerpunkt liegt auf gesundem Abnehmen und wie das Zusammenspiel der Körperwahrnehmung und des Hunger-Sättigungsmechanismus auf unser Gewicht einwirken.