Teetrinker leben gesünder

Frau schenkt Tee ein.
Teetrinken senkt das Risiko für Krebs und Herzerkrankungen. (MediablitzImages - Fotolia.com)
Stehen Sie vor der Wahl "Tee oder Kaffee", sollten Sie künftig besser zu Tee greifen. Neue Studienergebnisse bestätigen die positive Wirkung des Heißgetränks auf die Gesundheit.

Teetrinker leben laut einer Pariser Studie gesünder. Sie rauchen seltener und bewegen sich im Alltag mehr. Tee, ungezuckert und bestenfalls aus biologischem Anbau, steckt voller Antioxidantien, die z.B. vor Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt schützen. Manche Teesorten, wie z.B. grüner Tee, enthalten besonders viele wertvolle Inhaltsstoffe. Tee trägt außerdem ideal zur Flüssigkeitsversorgung des Körpers bei.

Tee senkt das allgemeine Erkrankungsrisiko

"Unsere Studie konnte zeigen, dass regelmäßiger Konsum von Tee sowohl das Risiko für Herzerkrankungen als auch für andere Krankheiten wie Krebs senkt. Letztere sogar um 24 %," so der Leiter der Studie, Professor Nicholas Danchin vom Paris IPC Preventive Medicine Center über die Vorteile von Tee.

Der Gesundheitszustand der Probanden wurde über einige Jahre dokumentiert. Sie wurden dabei in 3 Gruppen geteilt: Eine Gruppe trank gar keinen Tee oder Kaffee, die zweite 1 bis 4 Tassen pro Tag und die dritte mehr als 4 Tassen täglich. Die Wissenschafter stellten anschließend einen Vergleich zwischen Tee- und Kaffeetrinkern an.

Teetrinker rauchen seltener und sind aktiver

Weitere Ergebnisse dieser Studie: Personen, die Kaffee bevorzugen, rauchen auch wesentlich häufiger als Teeliebhaber und haben damit ein höheres Risiko z.B. an einem Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erkranken. Außerdem bewegen sie sich weniger, Teetrinker haben einen aktiveren Lebensstil, schwingen sich öfter aufs Fahrrad und schlüpfen regelmäßiger in ihre Laufschuhe.

Laut den Forschern haben die Ergebnisse eine hohe Aussagekraft, sie empfehlen deshalb, Tee Kaffee zu bevorzugen. Sie betonen allerdings, dass die gesundheitlichen Vorteile auch daraus abgeleitet werden könnten, dass Teetrinker generell einen gesünderen Lebensstil pflegen.

  • Autor
  • Redaktionelle bearbeitung Elisabeth Mondl
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Quellen

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