5 Auswirkungen von Übergewicht auf den Körper

5 Dinge die Übergewicht mit dem Körper anstellen: Ein Mann isst Nachos.
Zuviel fettes Essen und Bewegungsmangel fördern Übergewicht. (olly - Fotolia.com)

Zu viel Gewicht zeigt sich nicht nur auf der Waage, sondern kann Lebensqualität und Lebenserwartung mindern. Welche Erkrankungen durch ein erhöhtes Körpergewicht entstehen können.

Adipöse Menschen laufen Gefahr, im Laufe der Zeit mit mehreren Begleiterscheinungen konfrontiert zu werden. Ob Sie selbst unter-, normal- oder übergewichtig sind, lässt sich mittels der Messung des BMI (Body Mass Index) einfach und binnen weniger Minuten herausfinden. Wenn Sie zu viel wiegen sollten, dann können Bewegung und bestimmte Ernährungsweisen dabei behilflich sein, die nötigen Kilos zu verlieren. Neben Diabetes und Rückenschmerzen kann Übergewicht noch weitere folgenschwere Erkrankungen auslösen. Alle diese Erkrankungen werden durch das sogenannte viszerale Bauchfett - jenem, das sich tief im Bauch versteckt - begünstigt. Der Bauchumfang ist ein Indikator dafür.

Diese 5 Krankheiten können durch Übergewicht entstehen

  • Rückenschmerzen: Je schwerer der Körper ist, desto stärker werden Rücken und Gelenke beansprucht. Eine erhöhte Belastung führt zu Abnutzungserscheinungen und Arthrose. Schmerzen und Bewegungseinschränkungen sind die Folge. Derartigen Problemen kann durch Gewichtsabnahme und Muskelaufbau-Training entgegengetreten werden.

  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Übergewicht gründet in den meisten Fällen auf mangelnder Bewegung und zu fetter, kalorienreicher Ernährung. Zumeist nehmen Betroffene zu viel gesättigte Fette zu sich. Das führt zu erhöhten Cholesterinwerten und Bluthochdruck. Die Folge sind arterielle Gefäßverkalkungen und ein höheres Herzinfarkt-Risiko.

  • Diabetes: Diabetes Typ 2 ist eine Folgeerscheinung von Übergewicht. Der Körper kann das blutzuckerregulierende Insulin nicht mehr selbst produzieren und muss deshalb via Tabletten oder Insulin zugeführt werden. Das bedeutet, dass der Betroffene bei jeder Mahlzeit - besonders bei Kohlenhydraten - genaue Berechnungen anstellen muss, um den Körper mit der richtigen Insulinmenge zu versorgen. Betroffene müssen also immer darauf achten, ein Blutzuckermessgerät und dementsprechende Medikamente bei sich zu haben.

  • Schlaganfall: Auch Schlaganfälle können die Folge von Übergewicht sein. In selteneren Fällen ist eine Hirnblutung dafür ursächlich, meistens gründen Schlaganfälle jedoch auf Durchblutungsstörungen, ähnlich wie bei einem Herzinfarkt.

  • Krebs: Mehrere Studien kamen bisher zum Ergebnis, dass Übergewicht und damit in Zusammenhang stehende Stoffwechselstörungen das Krebsrisiko deutlich erhöhen. Die Rede ist konkret von Nieren-, Darm- und Brustkrebs. Experten sehen die Ursachen dafür im veränderten Insulin- und Geschlechtshormon-Spiegel.

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  • Redaktionelle bearbeitung Elisabeth Mondl
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